Laurence SIMENOT

 Thérapeute holistique,

Consultante intuitive, 

 Auteure,

 Méditante urbaine, 

 Oeuvrière de lumière, 

 Tricoteuse de paix

Au centre de soi

Apaisement, réconfort, tendresse.

Alignement intérieur, ressourcement.

Du baume pour le coeur, des nourritures pour l'âme 

pour incarner la spiritualité dans le concret de la matière !

Méditations

Visualisations

Lectures intuitives

Channeling

BLOG

Quelques touches de poésie et d'inspiration.... 
Des rappels tout en douceur et en délicatesse

Méditation sur Youtube

Dans cette méditation guidée, dans voyage intérieur, 

intitulé "Traverser des émotions lourdes, 

plusieurs thèmes : 


Rentrer dans le "oui à ce qui est". ¨Prendre appui sur l'arbre intérieur. Accueillir des émotions lourdes. Créer de l'apaisement avec l'énergie lumière. Se réaccorder intérieurement.

ATELIER DECOUVERTE pratico pratique 

 et gratuit sur YOUTUBE : 


Préparation intérieure 

pour accueillir l'INTUITION, le poète intérieur 

avec le JEU des Mots Mélés

Un atelier à faire et à refaire pour vous préparer intérieurement pour accueillir votre intuition et ses messages. 

Un processus pour vivre l'instant, se recentrer,

laisser jaillir le côté poétique 

de son coeur, de sa sagesse intérieure.

Moult vidéos 

à découvrir sur ma chaîne Youtube

J'y propose des VISUALISATIONS & des MEDITATIONS guidées, des VOYAGES INTERIEURS ALCHIMIQUES dans la DOUCEUR pour vous aider à revenir à la présence à vous-même, plonger dans votre profondeur à la rencontre de nouvelles ressources pour vous sentir + serein, reboosté, réconforté.


Autant de BAUME POUR LE COEUR, de sources d'inspiration pour :

vous aider à vous DETENDRE, vous RECENTRER, ÊTRE VRAIMENT LA, ici et maintenant, réouvrir votre champ de conscience, prendre de la hauteur, changer d'état d'esprit, sortir de l'ignorance, vous aimer + et mieux...


Des infos qui ramènent à un essentiel inspirant, rappelant qui nous sommes dans votre véritable nature et comment vivre avec plus de présence consciente...


ABONNEZ-VOUS et PARTAGEZ si le coeur et l'envie sont là !

Découvrez les vidéos....

Une nouvelle méditation à découvrir sur YT

Dans cette méditation guidée, dans voyage intérieur,

 intitulé 

"Harmoniser sa vibration avec celle de la Terre", 

plusieurs thèmes : 


Se mettre sous la protection de la Terre. 

Recevoir l'énergie lumière. 

Harmoniser sa vibration avec celle de la Terre 

pour développer stabilité et aplomb. 

Cueillir des fruits ressources 

pour accroître l'envergure de sa vie et déployer son potentiel.

Une nouvelle méditation sur YT

Bienvenue dans cette méditation guidée, dans voyage intérieur,

 intitulé 

"S'expanser et créer un nouveau standing intérieur", 


Plusieurs thèmes : 

Être témoin neutre et bienveillant. 

Voir l'équilibre dans la complémentarité. 

Tranquille au coeur de ses frontières personnelles. 

 Expanser le souffle à 360°.

 Accueillir des ressources rassasiantes. 

Désenmailloter les pressions. 

Créer un nouveau standing intérieur. 

Eclairer la structure interne d'un baume.


Doux à vous, en vous, autour de vous, Laurence 

Pour donner du baume au coeur....

Découvrez 

12 HAÏKUS (Poésie spirituelle) 

extraits du livre "A L'ECOUTE DE LA VIE"

de Laurence Simenot - Editions TheBookEdition

https://www.thebookedition.com/fr/a-lecoute-de-la-vie-haikus-p-383913.html

Vous pouvez vous procurer le livre en cliquant ici même.

Ce livre n'est DISPONIBLE QUE SUR INTERNET

Découvrez une page FB que j'aime à alimenter....

Je viens de partager sur cette page que j'alimente un merveilleux moment inspirant que je vous laisse découvrir... Un lion, une lionne....

Abonnez-vous à la page si vous en sentez l'élan et l'envie et partagez cette source d'inspiration pour petits et grands.

Doux à vous, Laurence 

La page FB

spéciale ANIMAUX, SOURCE D'INSPIRATION

Une méditation.... 

source de retour à soi et d'inspiration...


intitulée

"ACCEPTER D'APPRENDRE, SAVOIR

& SORTIR DE L'IGNORANCE"


Voici une méditation live, qui au départ est destinée à une femme sénior. 

Un audio qui est en même temps intemporel & universel.


Puissent ces mots adoucir votre coeur, réjouir vos cellules, détendre votre corps, stimuler vos ressources conscientes et inconscientes.

Découvrez mes ouvrages disponibles uniquement sur le Net...

Je vous propose à travers de multiples livres, des "outils" de connaissance de soi et de développement personnel et spirituel :

Des livres de méditation, des visualisations guidées, des channelings, des recadrages de sens et de contexte...


Ces ouvrages s'adressent à tous (débutants et chevronnés).

Ils se veulent pratiques, exprimés dans un langage simple et utilisant souvent le tutoiement pour parler directement à votre coeur.


Spécialisée notamment en PNL, Hypnose Ericksonienne, Intuition, j'ai à coeur de vous aider à vous recentrer, vous rappeler votre véritable nature, vous relier à votre Sagesse intérieure et à cultiver votre intuition. Le tout dans le but de retrouver sens & espoir et de cultiver la présence consciente à tout instant du quotidien.


VERS UNE CONSCIENCE ECLAIREE/EVEILLEE & UNE VIE MEDITATIVE ACTIVE !

RDV sur le site www.thebookedition 

pour découvrir mes ouvrages

Une nouvelle Méditation 

sur Youtube

Dans cette méditation guidée, dans voyage intérieur, intitulé 

"Se sentir pistonné par la Vie" , 

plusieurs thèmes : 


Rentrer dans l'énergie de la présence. Goûter la jeunesse du souffle. Se sentir pistonné par la Vie sur le manège Terre pour mieux chevaucher la vie. Créer une dilatation espace temps pour se régénérer. Dans sa cour de récréation intérieure, accueillir des cadeaux pour réveiller des énergies réunifiantes.

2 messages inspirants et inspirés 

à écouter....


Je vous lis 2 extraits de mon livre...

"Incarner la lumière, rayonner la paix" (Ed TheBookEdition). 

Ce sont des messages reçus en canalisation...


Ce livre est la suite de son livre "Choisir la lumière" (Ed Ada).

Voilà des messages inspirés et inspirants qui nous aident à éveiller notre conscience et qui nous rappellent à l'essentiel... 

Livre disponible sur le Net

Une méditation....

Dans cette méditation guidée, dans voyage intérieur,

 intitulé 

"Déblocage et renouvellement d'énergie", 

plusieurs thèmes : 

Goûter le changement grâce au souffle. 

Débloquer des croyances limitantes dans le 3ème chakra. S'ouvrir à de nouveaux possibles. 

Se renouveler intérieurement.

Accueillir des bouquets d'ondes lumineuses ressourçantes et inspirantes issues du soleil.

"C'est notre manière 

de voir le monde 

qui détermine

 la nature de nos sensations"

Tich Nhat Han

Une nouvelle méditation en action

que vous tricotiez comme moi

ou oeuvriez avec d'autres outils....

Tandis que vous oeuvrez,

je vous accompagne avec ma voix 

pour que vous rentriez en vous-même, vous recentriez, recontactiez un essentiel en vous bon pour le coeur et les cellules.

A expérimenter....

Doux à vous, Laurence

Une courte vidéo 

contenant 13 phrases 

inspirées et inspirantes....

Une véritable source d'inspiration pour le coeur et pour réorienter son regard vers l'essentiel...


Phrases extraites du livre : 

"1000 PRÉNOMS ORACLES (ACROSTICHES)"

Livre à découvrir sur le Net

Une méditation en action....
pour activer la paix

Bienvenue dans cette méditation 

que vous tricotiez, peigniez, dessiniez, jouiez d'un instrument de musique ou en respirant consciemment

pour TRICOTER LA PAIX, méditer en action, en ma compagnie,

et ainsi installer axe, centrage, présence consciente, douceur et paix intérieure

pour émaner PLUS DE PAIX à l'extérieur.

Doux à vous, Laurence

Pour vous : Un exercice pratico pratique 

extrait de mon ouvrage 

"5 MINUTES PAR JOUR POUR MÉDITER 

ET ÊTRE VRAIMENT LÀ"

(Ed. Leduc)

En vous levant

Sentez chacun de vos mouvements et restez conscient(e) de votre respiration. Regardez autour de vous comme si vous découvriez ce décor pour la première fois.


Décidez de ce que vous voulez vivre et expérimenter aujourd’hui. Demandez-vous : Qu’est-ce que je veux vraiment vivre aujourd’hui ?, avec l’intention d’écouter la voix de votre cœur.

Puis affirmez intérieurement : Je m’ouvre aux bonnes surprises et les accueille avec plaisir.


Prenez conscience que ce jour est tout neuf. Vous avez vingt-quatre heures pour en faire ce que vous voulez (être créateur ou victime, actif ou passif, utiliser vos capacités et les développer ou non).

Sentez que vous pouvez être acteur de chaque heure, de chaque seconde de cette journée. Imaginez que cette journée va vous apporter ce qui sera bon pour vous, pour votre évolution, et que chaque heure vous délivrera son lot de trésors.


"Personne ne sait mieux que toi ce dont tu as besoin. Fais-toi

un programme ! "

Lien vers le livre.....

Cliquez ici-même !

6 Citations inspirantes...
Du baume pour le coeur

Citations extraites du livre 

"366 Citations inspirantes et boostantes"

Livre de citations à découvrir sur le site

www.thebookedition

Un acrostiche 

avec le mot vibratoire ABONDANCE... 

de mon coeur à vos coeurs...

Avance, décide de t'ouvrir au meilleur et reçois les fruits de la vie

Brandis ton épée de sagesse, coupe les mauvaises herbes : tes pensées limitantes

Où que tu sois, la vie est là partout en toi et autour de toi

Nais et grandis dans ton potentiel ; va ton chemin, belle âme et crée pour tous

Découvre qu'à chaque étape, tu franchis des seuils et que ta vibration s'accroît

Avance d'un pas tranquille, une activité après l'autre ; le temps est ton allié

Ne dis plus que tu ne mérites pas..., que tu n'es pas digne de...

Cavalier(ère), c'est toi qui tiens les rênes de ta vie; personne d'autre

Evite la dispersion, concentre-toi sur ton but et les moyens de les atteindre...

...

.

Et si vous en voulez d'autres, c'est en cliquant sur l'image...

Doux à vous, en vous, autour de vous

Laurence

Un livre spécial ACROSTICHES....

A découvrir...

8 Citations inspirantes

à découvrir sur ma chaîne Youtube :

 

"Jardiner la Terre 

pour accueillir paix et beauté"

La visualisation du jour....

Extrait du Livre

"230 VISUALISATIONS PRÉMÂCHÉES (VOL.2)"

intitulée : "Le vieux sage"

Livre disponible uniquement sur le Net

24. ~~~ Le vieux sage ~~~


Commence maintenant, si c’est possible pour toi, par boire une gorgée d’eau… ou imagine-toi en train de boire une gorgée d’eau fraîche...

Laisse-la descendre dans ton gosier… en sentant qu’elle te rafraîchit… et qu’elle emmène avec elle sur son passage… ce qui a besoin de descendre…, de lâcher… et de partir...

Et tout en respirant tout tranquillement…, décide maintenant d’allumer ton écran intérieur… pour aller faire un nouveau voyage ressourçant… qui va pouvoir régénérer ce qui a besoin de l’être en toi… consciemment ou inconsciemment…

Imagine maintenant un vieux sage indien… en train de fumer le calumet de la paix… et de le faire passer maintenant de mains en mains… autour de lui...

Regarde-le plisser ou fermer les yeux…, les ouvrir grand ou à moitié… tout en respirant amplement… et profondément… et même lever ses paupières maintenant… avec beaucoup de délicatesse… et bien présent à lui-même…

Et tout en continuant de respirer calmement… et consciemment…, écoute sa créativité se manifester à travers les mots qui sortent à présent de sa gorge...

Laisse-toi prendre le temps de sentir que le son de sa voix contribue simplement à guérir les souffrances du cœur et de l’âme de ceux qui l’écoutent et l’entendent… même si tu ne parles pas très bien son dialecte…, même si tu ne comprends pas tout encore…

Et tout en respirant tout tranquillement…, laisse-toi ressentir que les histoires que ce vieux sage indien est en train de raconter… et de transmettre… parlent tous de paix sur la Terre… entre les êtres vivants… pour le plus grand bien de tous et de chacun,… pour toi… pour ton cœur…

Laisse-toi prendre le temps de respirer et de goûter encore quelques instants à cette ambiance ancestrale… qui peut parler maintenant déjà… ou plus tard… à ton cœur et à ton âme… même si tu ne sais pas très bien comment cela peut être possible… en même temps que ton cœur peut accueillir à cet instant ce qui est bon et juste pour lui… et pour ce que tu vas faire tout à l’heure… et demain… et dans les jours… et les semaines à venir… là… voilà !...

...

..

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Doux à vous, en vous, autour de vous, Laurence 

Haïku du jour (5/7/5)

Cher souffle élixir...

Toi mon bien le plus précieux...

Je t’aime à en vivre...

...

Doux à vous, Laurence

Haïku extrait du livre

"A l'écoute de la Vie"

Cliquez ici !

Une nouvelle méditation en action 

A découvrir et expérimenter quelque soit l'outil que vous utilisez (tricot, dessin, instrument de musique, tapisserie...)

Doux à vous

Laurence 

Découvrez cet extrait de l'ouvrage 

"RETOUR VERS LA QUIÉTUDE & LA SÉRÉNITÉ"

Le chapitre 60 : "Devenir témoin de la vie en soi"


Lorsque vous geignez sur ce qui vous manque, vous créez un cercle d’impuissance en vous et autour de vous. Votre énergie se démobilise et s’échappe de vous. Vous vous sentez alors vide, vidé de substance de vie mobilisatrice d’énergie active. Lorsque, au contraire, vous vous concentrez sur ce qui est présent, juste là, vous œuvrez alors pour votre mobilisation positive d’énergie.


Le drame vous sape le moral. Les pensées réjouissantes vous ouvrent un espace en vous dans lequel vous pouvez vous régénérer, vous ressourcer, vous retrouver dans votre essence la plus précieuse. Or, votre drame est de préférer le drame aux histoires calmes et paisibles. Vous optez pour ce qui plisse vos yeux et vos fronts comme si vous vouliez cultiver en vous une aura de malheur visible à l’œil nu.


Est-il si dangereux de vous montrer heureux et sous votre meilleur jour, dans votre puissance, dans votre force tranquille ? Votre goût pour la faiblesse et le sentiment d’impuissance vous dope-t-il pour aller de l’avant ? Croyez-vous que vous n’agiriez plus si vous vous sentiez paisible ou heureux ? Avez-vous besoin de batailles pour vous sentir exister ? Avez-vous besoin de toujours donner des preuves en vous combattant, en combattant autrui et la vie sous toutes ses formes ?


Testez peut-être pendant un moment, une journée la puissance de la paix à vivre en compagnie de votre souffle. Permettez-vous pendant un jour, un seul jour sur l’ensemble de votre vie, d’être dans la conscience de ce mouvement en vous si puissant et si paisible qu’il vous rendra maître de vous-même, davantage en équilibre dans votre centre intérieur.


Matérialiser le souffle sous la forme d’une vague va vous aider à vous laisser aller à son mouvement. Vous ne retenez pas le flux ou le reflux des vagues, à ce que je sache ; vous laissez tout simplement aller le mouvement comme il veut ! Alors, je vous propose encore d’observer votre souffle, mer vivante qui vous abreuve de vie. Laissez aller et accueillez pour puiser en vous une nouvelle énergie plus vivifiante et pleine de tranquillité. La patience encore vous est demandée pour que chaque mouvement de votre respiration aille à son terme : au bout de l’expir et au bout de l’inspir. N’avortez pas de votre souffle, il est le garant de votre vie, du fait que vous êtes vivant. N’oubliez pas cela, rappelez-le-vous souvent pour calmer vos pensées, l’agitation de votre mental qui vous disperse en dilapidant vos forces.


Naviguez sur vos eaux intérieures en vous imaginant surfer sur le sang qui circule dans tout votre corps physique et applaudissez-vous d’être ainsi à votre écoute. Qui mieux que vous peut vous écouter ? Soyez votre propre témoin, témoin de la vie et de son mouvement perpétuel en vous et vous y gagnerez en vitalité, en vivance.


Pardonnez-vous de n’avoir pas été plus tôt à votre écoute et décidez donc maintenant de vivre davantage en votre propre compagnie pour laisser rayonner votre force, votre puissance de vie qui ne vous demande rien d’autre que vous la laissiez vivre et s’exprimer dans le monde.

Vivez heureux, sages en esprit, aimés de nous et aimés de vous si vous l’acceptez aujourd’hui. 

...

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Cliquez ici pour découvrir le livre " Retour vers la quiétude et la sérénité"

et vous le procurer (Format papier ou PDF)

Uniquement disponible sur Internet

Voici un exercice simple

qui peut vous aider à

CHANGER 

DE REGARD et de RESSENTI

Surtout 

  • si vous sentez que la vie est triste,
  • que vous vous sentez morose, 
  • quand vous ne voyez que ce qui manque, 
  • et que vous n'entendez que des mauvaises nouvelles dans la presse ?

Une méditation.... 2 fois par mois....

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une méditation, un voyage intérieur alchimique

2 fois pas mois

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Doux à vous, Laurence 

Suggestion :

Baisse les paupières

et ouvre les yeux...

Pour rappel :

Les 6 émotions...

TRISTESSE, JOIE, DEGOÛT,

PEUR, COLERE, SURPRISE 

De quoi se remonter le moral,

du baume pour le coeur....

Du réconfort et du stimulant.....

en cliquant ici !

Que nos coeurs rejoignent à l'unisson la sagesse de notre Profondeur pour que nos décisions soient empreintes de conscience éclairée, de paix, de vision inspirante à court/moyen/long terme pour notre plus haut bien et pour le plus haut bien du plus grand nombre sur la Terre au quotidien...

Un MESSAGE canalisé : 

Un extrait de l'ouvrage "Choisir la lumière"

Réédition sur www.thebookedition - 1ère édition en 2007 Ed.Ada

Trop souvent, nous vous voyons la tête entre les mains en train de gémir sur ce qui n’est pas encore abouti, réalisé, car il y a une telle soif à l’intérieur de vous, de réalisation, d’accomplissement, que vous ne savez pas comment faire émerger ces trésors qui sont là en vous et qui sont effectivement bien là.

Une clé est d’ouvrir vos paumes vers le ciel, de regarder vos contemporains, frères et sœurs d’incarnation, et de sentir ce dont ils ont besoin car vous savez parler à leur cœur, vous savez parler à leur âme. Alors, au lieu de vous demander à vous-même : « Qu’est-ce que je peux bien leur dire ? », ouvrez vos paumes vers le ciel, regardez les êtres qui circulent autour de vous car vous allez sentir leur malaise, leur mal-être et les mots viendront, issus de votre cœur et non pas de votre tête. Et les mots qui ont le plus d’impact, souvenez-vous, sont les mots de votre cœur car ils sont en liaison directe avec la voix de votre âme.


Si vous avez le sentiment parfois de manquer de souplesse dans votre corps physique, dans vos pensées, dans vos attitudes, c’est qu’il y a en vous une telle soif de tendre vers une forme de perfection que cela vous rigidifie.

Une clé vous est offerte grâce à la nature. Aussi, nous vous proposons de regarder plus souvent la nature, de méditer en la regardant, en l’écoutant, en contemplant notamment les arbres et les feuilles sur les branches des arbres, de sentir comment elles résistent, comment elles s’accrochent et restent dans la fluidité du mouvement, comment l’arbre crée ses racines pour rester dans la stabilité et s’offre au mouvement du vent, stable et flexible à la fois.


Aussi, cette clé de méditer avec la nature peut vous encourager à être au service de la vie, de la beauté de la vie, et cela peut être une clé pour vous, d’être au service de la beauté de la vie. Et lorsque, chers cœurs, vous ne vous sentez pas beaux ou belles, souvenez-vous que vous êtes une force de la nature, une ressource naturelle vivante. Vous ne critiquez pas les fleurs, elles sont ce qu’elles sont, avec leur forme, leur couleur, leurs pétales, leur manière de s’élever dans la verticalité, avec leur parfum et leur arôme personnels.

Alors, lorsque vous vous fustigez de ne pas être comme vous souhaitez être, sentez que vous êtes fleur avec une particularité, et que l’important n’est pas dans le paraître, que l’importance réside dans votre cœur et dans sa profondeur, là où siège votre âme.

En revanche, prenez soin de votre enveloppe physique, de vos attitudes, de ce que vous portez à votre bouche comme aliments, comme mots que vous faites rentrer dans votre bouche, dans votre esprit, et soignez le verbe qui sort de votre bouche. Car, souvenez-vous que vous êtes aussi nourriture pour autrui. Vous aidez les êtres autour de vous à être plus nourris d’amour en votre présence car ils se rappellent ainsi qui ils sont grâce à vous. 

Acceptez d’être nourriture et sentez dans vos cœurs qu’il n’y a pas de prédateur. En sentant et en croyant qu’il y a des prédateurs autour de vous, cela nuit à l’éveil de votre esprit, de vos pensées, de votre éclat lumineux, comme si les autres allaient vous « bouffer », bouffer votre semence, bouffer vos idées, votre espace, votre environnement.


Une clé est de considérer les êtres autour de vous et tout ce qui est là sur cette Terre comme des alliés et que chacun se nourrit des qualités de l’autre, de la pertinence des autres, de la créativité des autres.

Offrez votre créativité comme une nourriture pour le cœur et les âmes, que votre créativité passe, soit par les mots, le dessin, la peinture, les collages, la musique, les jeux, les soins ou toute autre chose encore. Offrez cette nourriture comme un soin d’amour car en retour vous serez nourris dans votre âme et vous pourrez continuer à cheminer exactement au bon endroit, au bon moment.

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Vous pouvez vous procurer l'ouvrage de Channeling

"CHOISIR LA LUMIERE"

sur le site www.thebookedition

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Découvrez ce que vous propose Mme la Vie 

avec des tirages instantanés...


 De véritables sources d'inspiration

15 tirages à découvrir sur ce site.

Découvrez dans ces tirages instantanés DE QUOI :

vous APAISER, vous RECENTRER, vous RECONFORTER, vous STIMULER, vous rappeler un ESSENTIEL, orienter votre regard REGARD dans une direction inspirante et lumineuse pour vous aider à mieux être et pour mieux vivre votre quotidien.

Rendez-vous ici

sur la page dédiée aux

TIRAGES INSTANTANES

Découvrez mon UNVIERS MUSICAL 

sur DEEZER...


Du doux, de l'inspirant 

pour le coeur et les cellules.

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Je mets à jour régulièrement les playlist.

Doux à vous, Laurence

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Un message du 19 Décembre 2022

(Un Oracle, une visualisation, un Haïku

comme chaque jour en 2022)

Oracle du verbe UNIFIER

Uni(e) à la Terre Mère qui te porte, confie-lui tes doutes, tes peines, tes espoirs, tes rêves

Nuance tes propos, tu as le droit de te tromper et tu apprends à chaque instant

Inspire-toi de tout ce que tu vois et entends et crée, invente, innove

Féconde est ta créativité, alors libère-la, laisse-la jaillir et rayonner

Imagine que tu deviens ton meilleur allié et collaborateur

Entre la Terre et le ciel, dans ta verticalité, laisse ton cœur te parler d'amour et de joie

Ris de bon cœur, l'Univers aime entendre le son de ta voix joyeuse


La visualisation du jour

Respire profondément et crée un film sur ton écran intérieur dans lequel tu te vois développer une énergie de sagesse et de force tranquille. Imagine-toi agir avec ces qualités, au quotidien, dans tous les domaines de ta vie.


Haïku, poésie spirituelle du jour

A nous les études

Spécialisation oblige

Chaque cycle : un palier

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uniquement disponible sur le Net

Et ici, retrouvez TOUS mes OUVRAGES 

sur www.thebookedition

Une MEDITATION 


"Etre planète lumineuse, libre et dans son axe"

(Cliquez sur l'image)

Dans cette méditation guidée, dans voyage intérieur, intitulé "Etre planète lumineuse, libre et dans son axe", plusieurs thèmes :


 Apprendre de la respiration. revenir à la sagesse intérieure. Ouvrir son coeur à la compassion. Devenir planète libre, autonome, souriante. Être planète lumineuse. Rester dans son axe, ancré dans son noyau lumineux. Déployer ses panneaux solaires intérieurs. Être planète lumineuse, libre et dans son axe.


IMPERATIF : Ne pas écouter cet audio en voiture/en conduisant/en vous déplaçant d'un point à un autre.


La POSTURE à adopter : Rester assis ou allongé. Fermez vos yeux ou gardez-les ouverts à votre guise. Mettez une musique en fond sonore si vous en sentez l'élan et l'envie et laissez-vous guider par ma voix.

Vous pouvez toutefois écouter cette méditation tout en faisant une activité répétitive, telle que peindre, coudre, dessiner, tricoter, crocheter....

Phrase à compléter et méditer :


"Puisqu'aujourd'hui

existe pour moi, je ....."

Amorce de phrase

à compléter et à méditer :


"Je me dois de...."

Méditons sur :


"J'ai fait des progrès sur/dans/en..

Je veux progresser en/dans/sur..

Amorce méditative :


"Et si je ne ressentais ni peur,

ni honte, ni culpabilité, je...

Haïkus pour le changement d'heure...

A c’t’heure là demain....

Rien n’aura pourtant changé...

Il fera juste nuit...


ET COMME ON RECULE LES MONTRES D'1H....


Belle 25ème heure...

En ce jour de chang’ment d’heure...

De c’côté du globe..

...

..

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Douceurs à vous, Laurence

Retrouvez mes ouvrages 

en auto-édition

en cliquant ici-même !

A découvrir :


Une playlist 

de LIVRES AUDIOS inspirants que j'aime 

à alimenter

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Une autre PLAYLIST INSPIRANTE que j'aime aussi à alimenter 

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Pour donner plus d'amplitude à l'inspiration....


découvrez sur DEEZER des audios qui peuvent accompagner votre méditation tricot 

tout en douceur.


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que j'alimenter au fur et à mesure des semaines.

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Phrase à compléter/méditer :

"Cette situation 

me donne l'opportunité 

de pratiquer/cultiver..."

Méditation

"Métamorphoser l'ambiance intérieure avec la lumière"

Dans cette méditation guidée, dans voyage intérieur, intitulé "Métamorphoser l'ambiance intérieure avec la lumière", dans lequel je vous accompagne, plusieurs thèmes :


Se déposer dans l'instant. S'inscrire dans le lieu. Le souffle comme support à la confiance. Epouser la lumière. Métamorphoser les bugs intérieurs avec la lumière. Accueillir l'expert intérieur pour réinitialiser son potentiel.


Douce et inspirante écoute à vous, Laurence

Cliquez ici pour la découvrir !

J'applaudis

nos courages, patiences, passions, enthousiasmes, hésitations, nos souffles de vie, nos présences, nos élans, nos qualités, nos compétences, nos silences, nos jeux, nos participations à la Vie, nos contributions, nos perfections, nos imperfections, nos ouvrages, nos créations, nos connexions, nos progrès, nos audaces, nos bravoures, nos projets, nos coeurs et nos âmes...

J'applaudis....


Doux à vous, Laurence

Je vous propose de rebondir sur ma proposition et d'écrire vous-même à quoi vous applaudissez.

Rayonnons l'élan, l'encouragement, le doux de nos coeurs car vivre c'est pas forcément facile, avancer non plus....

Et on a tous besoin d'un peu ou de beaucoup de belles vibrations pour continuer, n'est-ce pas?

Une méditation

pour aider une part de votre être qui a besoin d'aide...

Je vous convie à un voyage intérieur de transformation énergétique, une méditation guidée à faire et refaire à volonté, intitulée : « Aider une part de votre être qui a besoin d’aide ».


Ma voix vous guidera avec douceur, délicatesse et tendresse pour revenir à vous-même dans votre profondeur dans le but d’aller aider une part de votre être qui a besoin d’aide et cela grâce à votre intention du cœur, à votre imagination créative et votre intuition.


Il s’agit là d’un cheminement, d’un travail, d’un exercice de connaissance de soi, de transmutation des lourdeurs anciennes pour vous aider à vous réaligner intérieurement et vous sentir plus entier, vivant, vibrant sur le moment et au quotidien.


Une voie qui vous permettra de retrouver davantage de confiance, d’unité, et renouer avec plus de joie et de redire oui à l’amour.


Bien entendu, vous pourrez refaire ce processus autant de fois que vous le souhaiterez. Votre inconscient saura quelle partie de vous a besoin de réconfort, de soutien, d’écoute, de respect, de paix, de ressources, d’inspiration….


Belle écoute à vous. Laurence

Cliquez ici pour écouter la méditation

Mantra du jour :

MERCI

1' de recueillement devant une bougie

Phrase méditative à compléter & à méditer 

"Mon essence est..."

Intention du jour

Dopaminons-nous...

aux belles images inspirantes, aux textes inspirants !

Méditation

Inspirer l'énergie vibratoire de la couleur... le violet !

J'ai adoré créer cette image. 

Merci les logiciels

Phrase méditative à compléter :

"Longtemps, je me suis préparé(e) à...."

Jeu de mots !

Je laisse souffler

un esprit de sainte aise !

Clin d'oeil !

Phrase méditative du jour à ressentir/vibrer :

"Ouah, quelles belles opportunités que voilà !"

Phrase à compléter & à méditer : 

 "Parce que je sais que je ne sais pas, ..."

Question du jour à se poser :

En fait, aujourd'hui,

à quel appel je réponds ?

Sur Deezer, découvrez mon univers musical 

Abonnez-vous 

si vous en sentez l'élan

 car j'alimente toujours 

et encore les playlists...

Intention du jour :

"Extasions-nous...."

Phrase méditative à compléter

& à méditer 

"Mon essence est..."

Petit rappel du jour

Ici, là,

c'est toujours maintenant

& tout commence encore !

Une suggestion du coeur

Dopaminons-nous...

aux belles images inspirantes, aux textes inspirants !

Cette carte  

de "Propositions"

fait partie des 51 cartes

contenues dans le

"JEU DE L'ENTRAIDE"

Haïkus de mon cru....

Depuis l’ISS...

La Terre tourne sur elle-même en...

Quatr’vingt dix minutes...

J'en ai créé un recueil...

à découvrir en cliquant ici-même !

Besoin d'un encouragement ?

Penser à remercier....

Ouvrir son coeur à la gratitude encore et encore et encore...

Rappel à méditer & vibrer 

Toute matière

est de la lumière condensée....

Une citation inspirante

"Je ne soigne que mes rêves"

Jacques Brel

Intention énergétique du moment 

"Bien naître aujourd'hui !"

Une phrase bien aidante à expérimenter...

"Et c'est bien ainsi aussi !"

Phrase méditative du jour à ressentir/vibrer 

"Ouah, quelles belles opportunités que voilà !"

Phrase à compléter et à méditer 

"Parce que je sais que je ne sais pas, je ..."

Une citation

"Qu’est notre imagination, comparée à celle d’un enfant qui veut faire un chemin de fer avec des asperges"

Jules Renard

Découvrez ici l'ouvrage 

que j'ai créé contenant 366 citations !

Petit rappel du jour

Ici, là,

c'est toujours maintenant

& tout commence encore ! 

Nouvelle Lune Mercredi 6 Octobre 2021

Pour commencer ce nouveau cycle,

je vous partage un extrait de mon ouvrage (des textes que j'ai canalisé)

"Retour vers la quiétude et la sérénité" Editions TheBookEdition

Le chapitre 140 intitulé :

"Décider de son avenir et s'ouvrir aux changements"

...

Sentez la Terre sous vos pieds. Imaginez-la bougeant sur son axe, toujours en mouvement. Vous voyez plus facilement bouger les nuages dans le ciel en les suivant des yeux.

Le changement est permanent dans la nature. Les cycles naturels existent et vous les oubliez souvent. L’hiver ne succède pas à l’été. L’été, doucement, se transforme en automne, la température baisse, les couleurs changent, le vent se lève et les feuilles se détachent doucement au fur et à mesure que les jours passent et un beau matin les arbres sont nus, vous ne voyez plus que leur armature, leur architecture et la Terre est beaucoup plus froide, le soleil chauffe beaucoup moins vos peaux, vous revêtez des vêtements chauds pour remplacer la chaleur du soleil sur vos peaux. Le cycle continue encore et encore.


Même si vous gémissez qu’il n’y a plus de saisons, elles existent bel et bien, et la nature est là pour vous le dire et vous le démontrer dès que vous tournez votre attention vers elle. Vous-même, vous changez perpétuellement. Prenez une photo de vous bébé puis une de vous âgé de 5 ans puis adolescent et maintenant… Que voyez-vous ? Un(e) autre ? Et pourtant la sève est la même en vous qui circule dans vos veines. Même votre sang circule, se transforme. Vos cellules se régénèrent. Les cheveux poussent ou tombent. Les ongles des doigts poussent, vous les coupez. La vie ne peut que croître, se transformer.


Tout ce qui vit est voué au mouvement, au changement, aux métamorphoses successives que vous le vouliez ou non. En revanche, ce que vous pouvez faire pour vous-même, c’est orienter votre avenir dans la direction que vous voulez c’est-à-dire en vous imaginant tel que vous voulez être dans le futur car c’est comme si vous donniez alors le signal à vos cellules de la route à prendre pour être davantage heureux d’être en vie, sur cette Terre si vivante, si nourrissante.


Si aujourd’hui il vous manque quelque chose d’essentiel, demandez-vous de quoi il s’agit dans son essence : amour, amitié, abondance, joie, rayonnement, accomplissement… et dites-vous intérieurement en l’affirmant avec force : "J’aurai cela et même bien plus encore et de la façon la plus simple. J’ai droit au meilleur pour moi et pour ma vie et je suis au bon endroit au bon moment pour accueillir les cadeaux de la vie !". Affirmer cela en vous va déjà vous aider justement à changer de climat intérieur, d’angle de vue. Vous vous ouvrirez alors à une potentialité de changements qui iront dans le sens qui est le plus satisfaisant et le plus gratifiant pour vous. Même si vous n’y croyez pas, répétez-le-vous encore. Car en plein hiver, si vous avez froid et que vous affirmez en vous : "L’été va venir, l’été va revenir", vous êtes dans le vrai et là vous n’en doutez pas. Il s’agit alors de la même énergie de foi, de confiance et de conscience que tout vient à point au moment juste et approprié.


Alors, enfants de la Terre, apprenez davantage la patience. Émettez des pensées lumineuses en vous et tout autour de vous, et la grâce de la vie vous comblera de ses présents.

Allez en paix, aimés de nous, et que la joie de la quiétude inonde vos cœurs d’une douce senteur de velours.

...

..

.

Doux jours à vous sur la Terre ! Laurence

Cliquez ici pour vous procurer l'ouvrage

"Retour vers la Quiétude & la Sérénité"

duquel est extrait le texte ci-dessus

En cadeau du jour

découvrez un extrait de mon ouvrage 


"5 MINUTES PAR JOUR 

POUR MÉDITER ET ÊTRE VRAIMENT LÀ"

(Ed.Leduc)


Un livre pratico pratique pour développer l'art d'être présent, donner du sens à son quotidien et le spiritualiser.

Alors, voici l'exercice N°13 avec la situation :

"Au moment de partir"


Afin de vous donner de l’entrain et de l’élan pour avancer dans le courant de la journée, demandez-vous, avec la même joie qu’un enfant qui découvre le monde :

« Qu’est-ce que je vais découvrir, apprendre aujourd’hui ? Quels cadeaux la vie va-t-elle m’apporter?

∞∞∞

Chaque jour vous offre son lot de surprises si vous décidez de voir la vie ainsi. L’imprévu peut être porteur de bonnes nouvelles si vous vous y attendez. Souvenez-vous que vous aimantez et attirez ce à quoi vous pensez, ce sur quoi vous portez votre attention.

∞∞∞

Aujourd’hui est différent d’hier !

Découvrez le livre sur le site de l'Editeur

en cliquant ici-même

Haïkus du jour et de saison (5/7/5)...

Une saison se boucle...

D’un coup, l’air se refroidit...

Et c’est just’ normal...

...

Bonjour cher Automne...

Comme toi, je vais révéler...

Toutes mes belles couleurs...

...

Que cet automne-ci

Soit bourré de bonnes questions

Et de réponses claires

...

Ici-bas sur Terre...

C’est dans la nature du temps...

De tout transformer...

...

Douceurs à vous, Laurence 

Ces quelques haïkus sont extraits du livre

"A l'écoute de la Vie"

Cliquez ici pour le découvrir, Merci !

Suggestion d'exercice en début de saison

Une saison s'est achevée. 

alors, comment je prépare demain....

Allez, j'écris noir sur blanc

tout ce que j'ai envie de faire et d'être durant cette nouvelle saison,

quelles qualités je veux développer et déployer,

quelles émotions je veux ressentir et vibrer.

Et je mets l'écrit dans une enveloppe que je cachète et je la timbre.

Et je range l'enveloppe pour la poster aujourd'hui ou dans 2 jours.

Lorsque je recevrai la lettre, je ne l'ouvrirai pas.

Je la rangerai soigneusement pour l'ouvrir à la fin de cette saison, juste avant la nouvelle...

Doux à vous, en vous, autour de vous,

Laurence 

J'ai la passion de la méditation en action

  • J'ai la passion de la méditation en action.... de la création inspirée, de la présence consciente, de l'union avec tout ce qui est dans l'action attentive, souple, depuis un branchement sur le coeur et rencontrer la grâce d'être en vie... et énergétiser la matière, spiritualiser le moment...
  • J'adore méditer tout en oeuvrant au nom de la paix, de l'harmonie, de la beauté et de l'unité.... maille de temps après maille de temps..... et me sentir maille vivante parmi les mailles vivantes au sein de l'Humanité Une....

Doux à vous, en vous, autour de vous que vous tricotiez ou non, quoi que vous tricotiez chaque moment, chaque instant....

Laurence

Un exemple en vidéo

Cliquez ici-même...

Tricoter en méditant ou l'art de faire danser ses mains !

Une méthode pour élever sa conscience

Je vois et ressens cette activité
comme une méthode simple, ludique
pour, au fur et à mesure,
  • installer la pleine présence consciente,
  • élever sa conscience tout en agissant,
  • déployer patience et concentration souple,
  • spiritualiser la matière,
  • unir pesées/paroles intérieures/action en une belle et douce congruence inspirée...

Doux jour créatif à vous

Laurence

Blog

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Extrait de mon ouvrage "Retour vers la quiétude et la sérénité" (Ed.Thebookedition)

Posted on March 31, 2019 at 5:30 PM

Cadeau en ce jour...


Je vous partage un court extrait de mon ouvrage

"Retour vers la quiétude et la sérénité"

Editions Thebookedition   

www.thebookedition.com Rubrique : simenot



Ces mots tendresse peuvent résonner dans votre coeur si vous les laissez vibrer en vous comme des images inspirantes....


Voici l'extrait :


..."Ne vous avouez plus perdants, perdus, extradés de vous-même. Permettez-vous de vous rebrancher aussi souvent que possible à votre souffle, à votre respiration pour revenir en votre centre là où est votre sagesse et votre puissance naturelle.

Le gémissement vous fait être à la périphérie de vous-même, mais cessez donc d'abuser de circuler sur votre périphérique intérieur ! Allez donc vers votre centre-ville, là où vous pouvez vous poser, vous régénérer à une terrasse ensoleillée qui donne directement sur un magnifique point de vue : votre cœur. Car votre cœur ne vous parle en fait que d'amour : amour de vous, amour de la vie.

Patientez en vous, peut-être y-a-t-il un péage qui vous bloque l’accès ? Avez-vous pensé à prendre votre monnaie, votre pièce ? Vous savez : votre valeur.

Revenez en ville, dans votre royaume intérieur et pensez à nouveau que, où que vous posiez les pieds, vous êtes sur la Terre, là. Sentez-la, Terre-Mère, votre maman naturelle dont vous êtes l'enfant : enfant de la Terre, enfant de l'Univers. L'ivresse de la présence à la Terre vous abreuve d'un sentiment d'unité quand vous retrouvez le sentiment d'habiter chez vous, en vous, ville ou village, campagne ou mer ou montagne. Visitez votre royaume intérieur, vous en êtes le souverain, la suzeraine et veillez sur votre royaume avec bonté, joie, bienveillance, respect et inspiration pour que chaque élément de votre être participe à la gloire d'être qui vous êtes."



Douceur à vous pour de douces heures dans nos vies respectives sur la Terre !

Laurence





Categories: Message du jour

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701 Comments

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