Laurence SIMENOT
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Quelques touches de poésie et d'inspiration....
Des rappels tout en douceur et en délicatesse
Pour vous : Un exercice pratico pratique
extrait de mon ouvrage
"5 MINUTES PAR JOUR POUR MÉDITER
ET ÊTRE VRAIMENT LÀ"
(Ed. Leduc)
Pour vous : Un exercice pratico pratique
extrait de mon ouvrage
"5 MINUTES PAR JOUR POUR MÉDITER
ET ÊTRE VRAIMENT LÀ"
(Ed. Leduc)
En vous levant
Sentez chacun de vos mouvements et restez conscient(e) de votre respiration. Regardez autour de vous comme si vous découvriez ce décor pour la première fois.
Décidez de ce que vous voulez vivre et expérimenter aujourd’hui. Demandez-vous : Qu’est-ce que je veux vraiment vivre aujourd’hui ?, avec l’intention d’écouter la voix de votre cœur.
Puis affirmez intérieurement : Je m’ouvre aux bonnes surprises et les accueille avec plaisir.
Prenez conscience que ce jour est tout neuf. Vous avez vingt-quatre heures pour en faire ce que vous voulez (être créateur ou victime, actif ou passif, utiliser vos capacités et les développer ou non).
Sentez que vous pouvez être acteur de chaque heure, de chaque seconde de cette journée. Imaginez que cette journée va vous apporter ce qui sera bon pour vous, pour votre évolution, et que chaque heure vous délivrera son lot de trésors.
"Personne ne sait mieux que toi ce dont tu as besoin. Fais-toi
un programme ! "
6 Citations inspirantes...
Du baume pour le coeur
6 Citations inspirantes...
Du baume pour le coeur
Citations extraites du livre
"366 Citations inspirantes et boostantes"
Un acrostiche
avec le mot vibratoire ABONDANCE...
de mon coeur à vos coeurs...
Un acrostiche
avec le mot vibratoire ABONDANCE...
de mon coeur à vos coeurs...
Avance, décide de t'ouvrir au meilleur et reçois les fruits de la vie
Brandis ton épée de sagesse, coupe les mauvaises herbes : tes pensées limitantes
Où que tu sois, la vie est là partout en toi et autour de toi
Nais et grandis dans ton potentiel ; va ton chemin, belle âme et crée pour tous
Découvre qu'à chaque étape, tu franchis des seuils et que ta vibration s'accroît
Avance d'un pas tranquille, une activité après l'autre ; le temps est ton allié
Ne dis plus que tu ne mérites pas..., que tu n'es pas digne de...
Cavalier(ère), c'est toi qui tiens les rênes de ta vie; personne d'autre
Evite la dispersion, concentre-toi sur ton but et les moyens de les atteindre...
...
.
Et si vous en voulez d'autres, c'est en cliquant sur l'image...
Doux à vous, en vous, autour de vous
Laurence
8 Citations inspirantes
Jardiner la Terre
pour accueillir paix et beauté
8 Citations inspirantes
Jardiner la Terre
pour accueillir paix et beauté
Haïku du jour (5/7/5)
Haïku du jour (5/7/5)
Cher souffle élixir...
Toi mon bien le plus précieux...
Je t’aime à en vivre...
...
Doux à vous, Laurence
Une nouvelle méditation en action
Une nouvelle méditation en action
A découvrir et expérimenter quelque soit l'outil que vous utilisez (tricot, dessin, instrument de musique, tapisserie...)
Doux à vous
Laurence
Voici un exercice simple
qui peut vous aider à
CHANGER
DE REGARD et de RESSENTI
Voici un exercice simple
qui peut vous aider à
CHANGER
DE REGARD et de RESSENTI
Surtout
- si vous sentez que la vie est triste,
- que vous vous sentez morose,
- quand vous ne voyez que ce qui manque,
- et que vous n'entendez que des mauvaises nouvelles dans la presse ?
Une méditation.... 2 fois par mois....
Une méditation.... 2 fois par mois....
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une méditation, un voyage intérieur alchimique
2 fois pas mois
au moment de la Nouvelle Lune et de la Pleine Lune ????
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Doux à vous, Laurence
Suggestion :
Suggestion :
Baisse les paupières
et ouvre les yeux...
Pour rappel :
Les 6 émotions...
TRISTESSE, JOIE, DEGOÛT,
PEUR, COLERE, SURPRISE
De quoi se remonter le moral,
du baume pour le coeur....
De quoi se remonter le moral,
du baume pour le coeur....
Que nos coeurs rejoignent à l'unisson la sagesse de notre Profondeur pour que nos décisions soient empreintes de conscience éclairée, de paix, de vision inspirante à court/moyen/long terme pour notre plus haut bien et pour le plus haut bien du plus grand nombre sur la Terre au quotidien...
Découvrez ce que vous propose Mme la Vie
avec des tirages instantanés...
De véritables sources d'inspiration
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15 tirages à découvrir sur ce site.
Découvrez dans ces tirages instantanés DE QUOI :
vous APAISER, vous RECENTRER, vous RECONFORTER, vous STIMULER, vous rappeler un ESSENTIEL, orienter votre regard REGARD dans une direction inspirante et lumineuse pour vous aider à mieux être et pour mieux vivre votre quotidien.
Découvrez mon UNVIERS MUSICAL
sur DEEZER...
Du doux, de l'inspirant
pour le coeur et les cellules.
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Je mets à jour régulièrement les playlist.
Doux à vous, Laurence
Un message du 19 Décembre 2022
(Un Oracle, une visualisation, un Haïku
comme chaque jour en 2022)
Un message du 19 Décembre 2022
(Un Oracle, une visualisation, un Haïku
comme chaque jour en 2022)
Oracle du verbe UNIFIER
Uni(e) à la Terre Mère qui te porte, confie-lui tes doutes, tes peines, tes espoirs, tes rêves
Nuance tes propos, tu as le droit de te tromper et tu apprends à chaque instant
Inspire-toi de tout ce que tu vois et entends et crée, invente, innove
Féconde est ta créativité, alors libère-la, laisse-la jaillir et rayonner
Imagine que tu deviens ton meilleur allié et collaborateur
Entre la Terre et le ciel, dans ta verticalité, laisse ton cœur te parler d'amour et de joie
Ris de bon cœur, l'Univers aime entendre le son de ta voix joyeuse
La visualisation du jour
Respire profondément et crée un film sur ton écran intérieur dans lequel tu te vois développer une énergie de sagesse et de force tranquille. Imagine-toi agir avec ces qualités, au quotidien, dans tous les domaines de ta vie.
Haïku, poésie spirituelle du jour
A nous les études
Spécialisation oblige
Chaque cycle : un palier
Une MEDITATION
"Etre planète lumineuse, libre et dans son axe"
(Cliquez sur l'image)
Une MEDITATION
"Etre planète lumineuse, libre et dans son axe"
(Cliquez sur l'image)
Dans cette méditation guidée, dans voyage intérieur, intitulé "Etre planète lumineuse, libre et dans son axe", plusieurs thèmes :
Apprendre de la respiration. revenir à la sagesse intérieure. Ouvrir son coeur à la compassion. Devenir planète libre, autonome, souriante. Être planète lumineuse. Rester dans son axe, ancré dans son noyau lumineux. Déployer ses panneaux solaires intérieurs. Être planète lumineuse, libre et dans son axe.
IMPERATIF : Ne pas écouter cet audio en voiture/en conduisant/en vous déplaçant d'un point à un autre.
La POSTURE à adopter : Rester assis ou allongé. Fermez vos yeux ou gardez-les ouverts à votre guise. Mettez une musique en fond sonore si vous en sentez l'élan et l'envie et laissez-vous guider par ma voix.
Vous pouvez toutefois écouter cette méditation tout en faisant une activité répétitive, telle que peindre, coudre, dessiner, tricoter, crocheter....
Haïkus pour le changement d'heure...
Haïkus pour le changement d'heure...
A c’t’heure là demain....
Rien n’aura pourtant changé...
Il fera juste nuit...
ET COMME ON RECULE LES MONTRES D'1H....
Belle 25ème heure...
En ce jour de chang’ment d’heure...
De c’côté du globe..
...
..
.
Douceurs à vous, Laurence
Méditation
"Métamorphoser l'ambiance intérieure avec la lumière"
Méditation
"Métamorphoser l'ambiance intérieure avec la lumière"
Dans cette méditation guidée, dans voyage intérieur, intitulé "Métamorphoser l'ambiance intérieure avec la lumière", dans lequel je vous accompagne, plusieurs thèmes :
Se déposer dans l'instant. S'inscrire dans le lieu. Le souffle comme support à la confiance. Epouser la lumière. Métamorphoser les bugs intérieurs avec la lumière. Accueillir l'expert intérieur pour réinitialiser son potentiel.
Douce et inspirante écoute à vous, Laurence
J'applaudis
nos courages, patiences, passions, enthousiasmes, hésitations, nos souffles de vie, nos présences, nos élans, nos qualités, nos compétences, nos silences, nos jeux, nos participations à la Vie, nos contributions, nos perfections, nos imperfections, nos ouvrages, nos créations, nos connexions, nos progrès, nos audaces, nos bravoures, nos projets, nos coeurs et nos âmes...
J'applaudis....
Doux à vous, Laurence
J'applaudis
nos courages, patiences, passions, enthousiasmes, hésitations, nos souffles de vie, nos présences, nos élans, nos qualités, nos compétences, nos silences, nos jeux, nos participations à la Vie, nos contributions, nos perfections, nos imperfections, nos ouvrages, nos créations, nos connexions, nos progrès, nos audaces, nos bravoures, nos projets, nos coeurs et nos âmes...
J'applaudis....
Doux à vous, Laurence
Je vous propose de rebondir sur ma proposition et d'écrire vous-même à quoi vous applaudissez.
Rayonnons l'élan, l'encouragement, le doux de nos coeurs car vivre c'est pas forcément facile, avancer non plus....
Et on a tous besoin d'un peu ou de beaucoup de belles vibrations pour continuer, n'est-ce pas?
En cadeau du jour
découvrez un extrait de mon ouvrage
"5 MINUTES PAR JOUR
POUR MÉDITER ET ÊTRE VRAIMENT LÀ"
(Ed.Leduc)
En cadeau du jour
découvrez un extrait de mon ouvrage
"5 MINUTES PAR JOUR
POUR MÉDITER ET ÊTRE VRAIMENT LÀ"
(Ed.Leduc)
Un livre pratico pratique pour développer l'art d'être présent, donner du sens à son quotidien et le spiritualiser.
Alors, voici l'exercice N°13 avec la situation :
"Au moment de partir"
Afin de vous donner de l’entrain et de l’élan pour avancer dans le courant de la journée, demandez-vous, avec la même joie qu’un enfant qui découvre le monde :
« Qu’est-ce que je vais découvrir, apprendre aujourd’hui ? Quels cadeaux la vie va-t-elle m’apporter?
∞∞∞
Chaque jour vous offre son lot de surprises si vous décidez de voir la vie ainsi. L’imprévu peut être porteur de bonnes nouvelles si vous vous y attendez. Souvenez-vous que vous aimantez et attirez ce à quoi vous pensez, ce sur quoi vous portez votre attention.
∞∞∞
Aujourd’hui est différent d’hier !
Haïkus du jour et de saison (5/7/5)...
Haïkus du jour et de saison (5/7/5)...
Une saison se boucle...
D’un coup, l’air se refroidit...
Et c’est just’ normal...
...
Bonjour cher Automne...
Comme toi, je vais révéler...
Toutes mes belles couleurs...
...
Que cet automne-ci
Soit bourré de bonnes questions
Et de réponses claires
...
Ici-bas sur Terre...
C’est dans la nature du temps...
De tout transformer...
...
Douceurs à vous, Laurence
Suggestion d'exercice en début de saison
Suggestion d'exercice en début de saison
Une saison s'est achevée.
alors, comment je prépare demain....
Une saison s'est achevée.
alors, comment je prépare demain....
Allez, j'écris noir sur blanc
tout ce que j'ai envie de faire et d'être durant cette nouvelle saison,
quelles qualités je veux développer et déployer,
quelles émotions je veux ressentir et vibrer.
Et je mets l'écrit dans une enveloppe que je cachète et je la timbre.
Et je range l'enveloppe pour la poster aujourd'hui ou dans 2 jours.
Lorsque je recevrai la lettre, je ne l'ouvrirai pas.
Je la rangerai soigneusement pour l'ouvrir à la fin de cette saison, juste avant la nouvelle...
Doux à vous, en vous, autour de vous,
Laurence
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